Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm

Thứ Sáu, ngày 19/05/2017 17:42 PM (GMT+7)
Sự kiện:

Làm đẹp cùng SAO

Bất ngờ trước thân hình thời chưa giảm cân của các mỹ nhân Vbiz "bốc lửa" hiện nay.

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 1 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 2

Hương Tràm từng bị chê béo khi giành được ngôi vị Quán quân Giọng hát Việt mùa đầu tiên. Cô đã khắc phục nhược điểm của bản thân bằng cách kiên trì ăn uống và tập luyện khoa học.

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 3 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 4


Đầu tiên là việc bỏ hẳn tinh bột, sau đó là dành 45 phút mỗi ngày để tập thể dục và chạy bộ. Ngoài ra, Hương Tràm sẽ không ăn gì ngoài hoa quả sau 7h tối. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 5 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 6

Văn Mai Hương cũng là ca sĩ từng sở hữu thân hình mập mạp trong quá khứ. Cô giảm cân nhờ chăm chỉ tập gym trong thời gian dài, mỗi buổi từ 90-120 phút. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 7 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 8

Một buổi tập của Văn Mai Hương thường bắt đầu bằng các bài khởi động, đạp xe, chạy bộ và kết thúc bằng cardio dành riêng cho từng vùng của cơ thể, thực hiện squats 300 lần.

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 9 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 10

Ngoài tập gym, Văn Mai Hương còn tập yoga, đi bộ và ăn cực thanh đạm, loại bỏ dầu mỡ, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 11 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 12

Ngô Quỳnh Mai từng giảm từ 64 kg xuống còn 56kg khi tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015. Nhờ thành công này mà cô sở hữu thân hình vô cùng nóng bỏng, cao 1m71 với số đo 3 vòng là 86-64-101 (cm). 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 13 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 14


Nguyễn Thị Loan tập đi bộ nhanh và yoga, cắt giảm các món nhiều tinh bột để giảm cân

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 15 Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm - 16


Minh Hằng cũng từng bị chê béo khi phải tăng 10kg để hợp với vai diễn trong bộ phim Gọi giấc mơ về. Sau đó, cô nàng đã phải hãm lại ăn uống, nạp nhiều trái cây hơn bình thường, thay đổi khẩu phần thường ngày, uống nhiều nước kết hợp tập gym. Nữ ca sĩ cũng tự đặt ra quy định không ăn sau 7 giờ tối và không uống nước có ga. 

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)
ad zone of 24h
Làm đẹp - "Búp bê sống" cắt bỏ xương sườn, nhịn ăn đến suýt chết "Búp bê sống" cắt bỏ xương sườn, nhịn ăn đến suýt chết
Ngắm gần nhan sắc 4 nàng "búp bê Barbie" nóng bỏng, không thể tin đang sống trên trần gian.
Làm đẹp - "Đỏ mắt" ngắm 3 cô giáo nóng bỏng hơn siêu mẫu ở xứ tỉ dân "Đỏ mắt" ngắm 3 cô giáo nóng bỏng hơn siêu mẫu ở xứ tỉ dân
Bộ ba cô giáo Trung Quốc nóng bỏng chăm tập gym, yoga khiến cánh mày râu thầm thương trộm nhớ.
Làm đẹp - Sốc nặng vì "thiếu nữ 17" này đã U50, có con 22 tuổi Sốc nặng vì "thiếu nữ 17" này đã U50, có con 22 tuổi
Bà mẹ Trung Quốc này thường bị lầm tưởng là bạn gái của con trai khi đi cùng vì quá trẻ trung, xinh đẹp.
ad zone of 24h
Về trang chủ 24hVề đầu trang